Излезте от зона на комфорт това е основно обучение за придобиване на нов опит. Възможно е да се прекъсне това зона на комфорт в различни области на живота, също и академично. На Формиране и проучвания Даваме ви идеи за постигане на тази цел:
1. От време на време променяйте обичайния ритъм, който следвате в изпълнение на задачи. Вместо да започнете с темата, която обикновено започвате, изберете друга.
2. Ако сте десняк, направете упражнението напишете някои щрихи с лявата (и обратно). Имаме нужда от по-високо ниво на концентрация, за да пишем с тази ръка, с която не сме използвани.
3. Едно от най-добрите знания за напускайте комфортната зона това е изучаване на език и продължаване напредването в нивото на знания.
4. Придобиване на нов речник. Потърсете нови термини в речника и ги използвайте в разговорите си. Потърсете синоними на понятията, които редовно използвате.
5. Ако винаги учите у дома, отидете в кварталната си библиотека, за да работите известно време. Смяната на местоположението също ни помага да излезем от честите си рутинни условия.
6. Когато ходите на уроци в университета, не винаги се чувствате на едно и също място. Чрез смяна на позицията вие също така предоставяте възможност за взаимодействие с други различни колеги.
7. Слушайте различна музика. Знаете ли ефект на моцарт? Открийте предимствата на слушането на композиции от този музикант, тъй като мелодиите му подхранват паметта и намаляват стреса.
8. Присъединете се към ново занимание, открийте нови хобита.
9. Разширете възможностите си за четене: исторически романи, биографии на известни хора, поетични книги, романтични романи ...
10. Използвайте различни техники за обучение.