Това лято мозъкът ви няма да почива. Мозъкът ви е много жив по всяко време. Погрижете се за ума си, защото истинският ключ към щастието се крие в активния интелект. ¿Как да активирате мозъка си?
1. El аеробно упражнение добър източник на природна медицина е да имате здрав ум в здраво тяло. Обикновено летни упражнения като каране на колело, разходка по брега на плажа или наслада на екскурзии са добър източник на мускулен и психически тонус.
2. Празниците не са синоним на почивка като причина и следствие. The царска почивка Това произтича от поддържането на рутините, организацията на социалните планове и изключването на новите технологии.
3. на Библиотеки продължават да ни придружават през лятото. Като цяло тези културни центрове се отварят сутрин през месец юли и август. Изберете забавни книги, за да изключите ума си от занимателни произведения.
4. През лятото можете също да укрепите навика си снимам за да усъвършенствате техниката си при заснемане на изображения, които можете да споделите в Instagram или да ги добавите към личния си албум. Не забравяйте, че да имате конструктивно чувство за близост в социалните медии е много положително.
5. Проверете офертата на Летни курсове от университети, защото можете да намерите отлична оферта за обучение и в много случаи на много конкурентна цена.
6. Пишете писма и пощенски картички до семейство и приятели да живееш далеч е идеалното оправдание да пишеш на ръка.
Друг от добрите здравни съвети, за да се грижите за ума през цялата година, е да залагате на отговорно отдих в събота вечер, като избягвате злоупотребата с консумация на алкохол, към която младежите и юношите са толкова уязвими. Опитайте се да се изключите от обичайната рутина на курса, за да изпитате приятния вкус на ваканцията.