Тестовете и изпитите, които са по-натоварващи в академичния живот, трябва да се планират с особено внимание. И MIR е възможен пример за това. Наскоро обяснихме в Обучение и обучение колко време изучавате медицинска кариера. Въпреки това, както вече посочихме, има различни стъпки, които човек предприема, за да постигне крайната цел да работи като лекар.
1. Дълги учебни дни: интегрирайте малки пространства за почивка
Подготовката за процеса е много взискателна, поради което тези, които се подготвят за теста, са изправени пред дълги учебни часове, които могат да достигнат дори 8 часа на ден. Накратко, организацията на календара показва нивото на ангажираност, което професионалистът има с целта, която иска да постигне. Отвъд усилията, отдадеността, концентрацията и прегледа, Важно е да намерите малки пространства, за да се откъснете от толкова натоварващата рутина.
2. Говорете с други хора, които са на същия етап (или които са го преживели преди)
Всяко взискателно предизвикателство може да доведе до моменти на самота, объркване и съмнение. Въпреки това, възприемането на положените усилия се променя, когато вземете предвид каква е вашата професионална цел. С други думи, свържете се с призванието си на лекар и със специалността, която искате да упражнявате. Представете си как вършите тази работа, за която се подготвяте с толкова много отдаденост в бъдеще. Освен това, разговори с други, които са в подобна фаза или които са преминали този път в миналото, може да ви помогне да поставите клопките и възможностите в плана за действие в перспектива.
3. Поддържайте положителен вътрешен диалог, за да се подготвите за изпита със самочувствие
Как да подхраним вътрешната мотивация по време на подготовката за тест? Има различни ресурси, които можете да интегрирате в плана си за действие, за да останете мотивирани. Например местата за почивка създават приятното усещане за награда, която можете да очаквате, докато се потапяте в усилието на учебните часове. По същия начин, положителният вътрешен диалог е ключов за справяне с трудностите, преодоляване на блокове, подхранване на емоционалното благополучие и укрепване на устойчивостта. Но истинската подготовка се крие в личното участие.
4. Академия за подготовка на MIR: сравнете различни алтернативи
Ако този момент е близо във вашия академичен живот, има различни ресурси, които можете да интегрирате в процеса. Например, календар с отлично планиране на времето и техники за учене. но можете също направете сравнение между различни академии, за да се подготвите за тестовете. В това сравнение можете да вземете предвид няколко фактора като методологията, годините опит или цената. Подкрепата и съветите на специализирана академия са от ключово значение за студента.
5. Провеждане на тренировки: важно упражнение за придобиване на практическо обучение
Провеждането на пробни изпити е съвет, който може да се приложи при подготовката на различни процеси на опозиция, а също и към MIR. Всъщност силно се препоръчва да тренирате основните умения за изправете се на изпита, като извършите различни тестове, които са разработени при едни и същи метеорологични условия. Това е упражнение, което осигурява практически опит и е ключово за идентифициране на грешки или успехи.
Както при всеки друг голям изпит, важно е да имате реалистичен план за обучение. Създайте график, който ви позволява да напредвате всеки ден (избягвайте да натрупвате голямо количество информация за дните преди изпита). Отличното управление на времето също насърчава спокойствието в процес, в който е възможно да изпитате по-голямо ниво на безпокойство с наближаването на крайната дата, предвид тежестта, генерирана от очакванията за бъдещето в такъв решаващ момент.