Има различни фактори, които могат да бъдат причина за деконцентрация В проучванията повечето от причините, които могат да станат крадци на времето, са предвидими и избягваеми. В Обучение и изследвания ние изброяваме пет причини за деконцентрация в проучванията:
1. El външно разстройство влияе пряко на психичния хаос. С други думи, ученето на бюро с купчина хартии и книги на масата може да бъде разсейващо. За да се избегне това разстройство, е удобно да имате на учебната маса само този материал, който е строго необходим.
2. El място на обучение Също така може да бъде източник на разсейване, ако например прозорецът на работната стая има невероятна гледка към оживена улица. Вярно е, че е много важно да имате добро естествено осветление за изучаване, но някои гледни точки също могат да бъдат разсейващи.
3. Често се консултирайте с новините в социалните мрежи това е прекъсване, което, колкото и кратко да е, води до периодично изследване, което предотвратява концентрацията.
4. на лични проблеми а притесненията също могат да създадат настроение, което е отрицателно за учене. Това не означава, че човек, който има проблем, не може да се концентрира, но че в това емоционално състояние са необходими повече усилия, тъй като силата на безпокойство фиксира психическото внимание върху този въпрос.
5. на прекъсвания Те могат да бъдат много разсейващи по време на ученето ви, ако, когато сте в стаята си, често чукат на вратата, за да ви дадат съобщение. Можете да кажете на членовете на семейството си или на съквартирантите да не ви прекъсват и че в случай, че се обадят по телефона, вземете съобщението, за да ви го дадат по-късно.